반응형 정형외과2 레그프레스 중 허리 부상 후 치료한 과정 안녕하세요.오늘은 레그프레스를 하다가 허리가 말려 부상을 입은 후에약 3주 간의 기간 끝에 간신히 치료를 마치게 된 이야기를 해보려고 합니다.1. 사고 발생 25년 2월 24일에 여느 때와 다름 없이 체육관에 가서 레그프레스를 하고 있었습니다. 저의 예전 포스팅을 본 분이라면 아시겠지만, 다이어트와 함께 병행하던 웨이트 트레이닝이었기 때문에 생각보다 예전에 치던 무게를 감당하기 어렵다는 느낌이 들었습니다. 양쪽 무게 합쳐서 200kg 중량을 레그프레스 머신을 이용하여 내리던 도중, 무게를 받치던 다리의 힘이 부족했는지 다리가 내려갔고 그 하중이 그대로 허리에 전달되었습니다. 당연히 허리는 말리게 되었습니다. 이때 심각하다고 느낀 것은, 허리에서 발생하던 통증의 감각이었습니다. 허리부터 다리까지 '찌릿'.. 2025. 3. 19. 어깨통증으로 정형외과에서 받은 치료 및 후기 (실비 보험 청구) 어깨통증 증상안녕하세요. 저는 평소에 웨이트 트레이닝을 즐겨하는데요, 올해 8월부터 갑자기 오른쪽 어깨가 너무 아파서 운동을 할 수가 없었습니다. 특히 벤치프레스 같이 어깨가 개입되는 미는 동작을 할 때, 오른쪽 어깨에 통증이 너무 심해서 힘을 줄 수가 없을 정도였습니다. 정말 그때 느꼈던 통증을 생각만해도 아직도 통증이 올라오는 거 같네요.정형외과 방문 후 검사동네에 있는 정형외과에 가서 먼저 엑스레이 사진을 찍었습니다. 엑스레이 사진상으로는 뼈에 문제가 없다고 의사 선생님께서 말씀하셔서, 결국 다음 진료 때 초음파 검사를 진행하기로 했습니다. 오른쪽 어깨에 초음파 검사를 했는데, 의사 선생님께서 말씀하시길 '회전근개파열'이라고 말씀을 하시더라구요. 회전근개는 어깨에서 팔로 이어지는 얇은 근육을 회전근.. 2022. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
